Pilates

É um método criado pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, restaurando a saúde de indivíduos assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para indivíduos saudáveis. O método garante RESISTÊNCIA MUSCULAR, MELHOR POSTURA, FORÇA ABDOMINAL, FORTALECIMENTO DO ASSOALHO PÉLVICO E ALONGAMENTO. Acessível a todas as pessoas, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida. 

 

 

 

 

                                                                                                 

 

                                                                                             

                                                                                                   *Sessão individual ou em dupla.

                                                                                                 

                                                                                                  1 x por semana - R$ 135,00 (dupla)

                                                                                                   2 x por semana - R$ 256,00 (dupla)

                                                                                         

pilates aparelhos